ღتخيل انك تهمنيღ
07-05-2010, 06:08 PM
السلام عليكم : أعضاء أحلى منتدى
بشرتك فى الصيف (http://www.grorbnat.com/vb/g70387.html)أكثر تعرضا لأشعة الشمس القويه ودرجه الحراره المرتفعه والعرق والأتربه لكن هناك بعض النصائح يمكنك أتباعها لتظل بشرتك (http://www.grorbnat.com/vb/g70387.html)متألقه (http://www.grorbnat.com/vb/g70387.html)ومشرقه دائما .
1_تنظيف البشره بصفه مستمره بالماء والغسول المناسب لنوع البشره عدة مرات .
2_الألتزام بالمنظف اليومى للبشره ويتكون من (تونيك أو ماء ورد وكريم ملطف مناسب لنوع البشره) مع الأهتمام بالمنطقه المحيطه بالعين حيث ان الجلد بها يكون أرق 4 مرات من بقية البشره ولا توجد بها غدد دهنيه ولذا فهى عرضه للتجاعيد فى سن مبكره فيجب أستخدام كريم العين صباحا ومساءا بدايه من سن 25 سنه وينصح بأستخدام جيل للعين فى حالة وجود أنتفاخات.
3_شرب الماء بكثرهعلى الأقل من 6 - 8 أكواب يوميا فهو أفضل مرطب للبشره كما أنه يزيل السموم من الجسم .
4_تناول الخضراوات والفواكه الطازجه والتقليل من الملح والاطعمه التى تحتوى على سكريات ودهون والبعد عن التدخين والمنبهات كالقهوه والشاى والنسكافيه .
5_أخذ قسط وافر من الراحه والاسترخاء ويفضل النوم مبكرا لأنخلايا البشره تتجدد فى فتره الليل.
6_تجنبى غسل وجهك بالماء الساخن حيث يؤثر على الشعيرات الدمويه الرقيقه الموجوده بالبشره ويسبب جفافها وأستبدليه بالماء الفاتر .
7_عدم النوم نهائيا بالمكياج مهما كنت متعبه حيث أن ذلك يؤثر سلبا على البشره ويسد مسامها مما يسبب العديد من المشاكل بدايه من ظهور الحبوب الى ظهور التجاعيد فى سن مبكره .
8_عمل قناع طبيعى كل أسبوع مكون من ترمس مطحون وزبادى وعسل أبيض) بكميات متساويه ويترك على الوجه لمده 10 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر .
9_عدم دعك أو الضغط على بشره الوجه عند أستخدام الفوطه ويفضل أستخدام فوطه ناعمه .
10_أستخدام الصن بلوك (الواقى من الشمس ) عند التعرض للشمس .
11_تدليك بشرة الوجه والمنطقه حول العين يوميا لمده 5 دقائق قبل النوم لأزالة التوتر الذى هو عدو البشره الاول .
أتمنى أن أكون قد أستفادتوا ولكم جزيل شكرى
ولا تحرمونى ردودكم الحلوه وأنتظروا قريبا ماسكات هايله جدا ومفيده للبشره
والسلام عليكم.
بشرتك فى الصيف (http://www.grorbnat.com/vb/g70387.html)أكثر تعرضا لأشعة الشمس القويه ودرجه الحراره المرتفعه والعرق والأتربه لكن هناك بعض النصائح يمكنك أتباعها لتظل بشرتك (http://www.grorbnat.com/vb/g70387.html)متألقه (http://www.grorbnat.com/vb/g70387.html)ومشرقه دائما .
1_تنظيف البشره بصفه مستمره بالماء والغسول المناسب لنوع البشره عدة مرات .
2_الألتزام بالمنظف اليومى للبشره ويتكون من (تونيك أو ماء ورد وكريم ملطف مناسب لنوع البشره) مع الأهتمام بالمنطقه المحيطه بالعين حيث ان الجلد بها يكون أرق 4 مرات من بقية البشره ولا توجد بها غدد دهنيه ولذا فهى عرضه للتجاعيد فى سن مبكره فيجب أستخدام كريم العين صباحا ومساءا بدايه من سن 25 سنه وينصح بأستخدام جيل للعين فى حالة وجود أنتفاخات.
3_شرب الماء بكثرهعلى الأقل من 6 - 8 أكواب يوميا فهو أفضل مرطب للبشره كما أنه يزيل السموم من الجسم .
4_تناول الخضراوات والفواكه الطازجه والتقليل من الملح والاطعمه التى تحتوى على سكريات ودهون والبعد عن التدخين والمنبهات كالقهوه والشاى والنسكافيه .
5_أخذ قسط وافر من الراحه والاسترخاء ويفضل النوم مبكرا لأنخلايا البشره تتجدد فى فتره الليل.
6_تجنبى غسل وجهك بالماء الساخن حيث يؤثر على الشعيرات الدمويه الرقيقه الموجوده بالبشره ويسبب جفافها وأستبدليه بالماء الفاتر .
7_عدم النوم نهائيا بالمكياج مهما كنت متعبه حيث أن ذلك يؤثر سلبا على البشره ويسد مسامها مما يسبب العديد من المشاكل بدايه من ظهور الحبوب الى ظهور التجاعيد فى سن مبكره .
8_عمل قناع طبيعى كل أسبوع مكون من ترمس مطحون وزبادى وعسل أبيض) بكميات متساويه ويترك على الوجه لمده 10 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر .
9_عدم دعك أو الضغط على بشره الوجه عند أستخدام الفوطه ويفضل أستخدام فوطه ناعمه .
10_أستخدام الصن بلوك (الواقى من الشمس ) عند التعرض للشمس .
11_تدليك بشرة الوجه والمنطقه حول العين يوميا لمده 5 دقائق قبل النوم لأزالة التوتر الذى هو عدو البشره الاول .
أتمنى أن أكون قد أستفادتوا ولكم جزيل شكرى
ولا تحرمونى ردودكم الحلوه وأنتظروا قريبا ماسكات هايله جدا ومفيده للبشره
والسلام عليكم.